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喝茶能减肥吗

(女,33岁) 原来的身材比较好，但生了孩子后体重就重了。也许吃得太好了。增加了近10公斤。喝茶能减肥吗？

2022-02-17

喝醋一般不能减肥。白醋是通过发酵制成的。开胃，促进唾液和胃液分泌，帮助食物消化吸收，增强食欲，具有杀菌抑菌作用，预防肠道疾病，每天喝一点醋，消除疲劳，帮助睡眠。如果用于减肥，建议饭后喝一点醋，这有助于分解脂肪，帮助脂肪消耗，防止肥胖。早上起床时，可以空腹喝一杯白醋水，促进胃肠蠕动，帮助排出体内的大便。
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