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针灸减肥后的注意事项是什么

(女,22岁) 我从高中起体重就一直在增加。到目前为止，我已经140斤。看着别人如此苗条，我由衷地羡慕他们。我听说减肥药有副作用。我不敢拿。我想通过针灸减肥。针灸减肥后的注意事项是什么？

2021-11-28

减肥后一般3-6个月左右能恢复正常饮食。具体时间需要根据个人的代谢能力来确定。对于新陈代谢快的人，进食后会逐渐被人体排出体外。脂肪不容易积聚。可以在三个月后恢复正常饮食。对于新陈代谢缓慢的人来说，脂肪的排泄速度相对较慢。一般来说，需要半年才能恢复正常饮食。因为每个人的情况不同，恢复进食的时间也可能不同。恢复饮食后，还应注重清淡饮食，尽量避免吃一些高热量和高脂肪的食物，以避免脂肪再次堆积。
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