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减肥期间吃西瓜有影响吗

(女,25岁) 我想知道减肥期间吃西瓜有影响吗?

2021-12-24

减肥期间吃一块巧克力一般没有影响。但是要及时通过运动消耗热量。下次,必须记得控制嘴。当面对美味的食物时,如果意志力不强,控制不好,就很容易超过卡路里的摄入量。必须吃清淡的食物,尽量不吃肉类食物,并且每天进行必要的体育锻炼,必须提高锻炼强度,以便更好地燃烧脂肪。
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