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减肥是一项长期项目吗

(女,24岁) 我还是长期便秘。减肥是一项长期项目吗？

2022-01-01

减肥是指一种旨在减少身体过多脂肪和体重的行为。适度减肥可以降低肥胖风险，改善肥胖并发症患者的健康水平。减肥是一种旨在减少身体过多脂肪和体重的行为。适度减肥可以降低肥胖风险，改善肥胖并发症患者的健康水平。中药肚脐膏一般贴在神阙穴。它通过肚脐疗法调节内脏，起到减肥的作用。关键是温补阳气。减肥的作用很差。

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减肥药服用后会反弹吗

减肥药膏通常适合痰湿体质。痰湿体质的人除了腹部肥软外，还有身体沉重、前额油脂分泌增多、上眼睑肿胀、口粘、舌苔厚腻等症状。中医常用健脾利湿、化痰通浊。常用的中药有白术、白术、黄芪、防己、泽泻、荷叶、桔子、生大黄、鸡内金、生蒲公英、白芥末、萝卜籽、紫苏籽等，科学调理应在中医指导下进行。

2021-11-10

减肥更好方法是什么

减肥更好方法是加强体育锻炼和控制饮食。如果想减肥，必须有一个艰苦的心理准备。三天捕鱼，两天晾干网肯定是不可能的。只有开展运动，控制好饮食，才能减肥。现在人们的饮食水平很高，如果不注意，会摄入太多的卡路里，所以第一步就是控制的嘴巴。平时注意增加综合营养，多吃水果蔬菜，多喝水，注意休息，减少疲劳。

2021-11-06

减肥药的种类分为哪些

减肥药的主要作用是通过脱水减肥，如利尿、腹泻等，因此减肥药的减肥特点是可能在短时间内减肥，但容易反弹。锻炼是不同的。运动可以消耗体内储存的多余能量，达到减肥的效果。然而，如果吃喝，可以把它吃回去，但只要坚持锻炼，就不会反弹。此外，建议不要同时运动和服用减肥药，这可能导致低血压、低血糖甚至脱水休克等并发症。这种脱水减肥方法对皮肤不好。

2022-02-08

中药的减肥原理是指什么

中药的羊肠线包埋点一般在脾俞、卫俞、中脘、天枢、风龙、足三里等穴位。健脾利尿，消食导滞。埋线减肥后，为了防止感染，埋线的穴位不能浇水。不能在第一天和第二天洗澡。洗完澡后，可以取下覆盖胶带。头两三天比较酸。根据个体差异，程度不同。注意休息，很快就会好的。几天后，羊肠线包埋处呈现深蓝色，因为羊肠线包埋期间小毛细血管的血漏会导致皮下出血。没有必要紧张。它可以在一两周左右被自己吸收和消散。热敷可以加速吸收。有些轻微过敏，有点皮疹，不经治疗就会痊愈。埋线减肥后，应适当运动，注意休息和保养，合理饮食，远离激素类药物。建议医疗和美容机构进行治疗。

2021-11-19

健康减肥可以使用中药吗

健康减肥通常可以通过锻炼进行。如果日常饮食量控制不好，食物结构不合理，减肥效果就无法达到。建议在日常饮食中不要吃油炸的、甜的和油腻的食物。可以吃更多的新鲜水果和蔬菜，喝更多的低脂牛奶，每天吃一个鸡蛋，经常吃全谷物，一把坚果，一把豆类，食用油少于25克，盐少于5克。如果每天能适当运动半小时左右，减肥效果会更明显。

2021-12-09

健康中医建议饮用哪些茶

健康中医通常饮用普洱茶、玫瑰茶、菊花茶、陈皮茶、山楂茶、酸根茶、决明子茶、大麦芽茶、柠檬茶、乌龙茶、薏苡仁茶、荷叶茶可以减肥。建议膳食结构合理，营养清淡，易于消化，多吃高纤维素、新鲜蔬菜、水果、肉类和蛋类。尽量少吃辛辣食物；避免吃容易生气的食物；少吃纯热量食物；少吃刺激性食物；如狗肉、公鸡等；避免干粮。

2022-03-02

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