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禁主食可以减肥吗

(女,21岁) 我想问禁主食可以减肥吗？

2021-11-17

经常吃玉米一般来说可以减肥。玉米含有大量粗纤维和镁，可加速体内废物的排放。但是建议不要吃太多，吃太多玉米有一定的减肥效果，但效果并不持久。如果想拥有持久的苗条身材，可以通过抽脂来改变它。吸脂减肥效果明显，术后可达到塑形效果。吸脂是从体内提取多余脂肪，塑形效果快。

相关问题

运动需要节食可以减肥吗

运动时间通常大概需要25至30分钟左右。出汗的时候没关系。这应该根据自己的时间来决定。长期坚持锻炼将是有效的。它不仅可以强身健体，还可以起到一定的减肥作用。在饮食方面，也应该控制，少吃多餐，不要吃得过多，但是，应该实现全面均衡的营养和肉与蔬菜的良好结合。

2021-10-23

肉类和蔬菜替代减肥法有效果吗

补牙前棉塞脱落通常应该去医院检查。如果牙齿已经发展到牙髓炎甚至根尖炎阶段，治疗过程中需要将药棉塞入患牙的髓腔，以便排出感染性物质并对髓腔进行消毒。如果在填充牙齿之前发现牙髓腔中的棉絮脱落，则表明牙髓腔已被工业污染。需要提前到医院进行产前检查，更换新的棉毛，隔离髓腔，填充时间会延迟。应该注意的是，必须控制饮食，尽量少吃辛辣和刺激性食物。

2021-11-12

早上禁食锻炼可以达到减肥效果吗

早上禁食运动时通常会造成低血糖，运动后进食量可能会大幅增加。在严重的情况下，它可能导致“中毒”。因此，健康减肥不建议在早上空腹运动。运动前更好吃些东西来缓冲的胃。早上禁食不一定能让更快地减肥，但它也会威胁的健康。除了早上运动前喝水，为了避免低血糖症，还应该吃一些碳水化合物食物，如面包和饺子。

2022-02-08

经常做体操可以减肥吗

经根管治疗的残冠牙组织通常比较脆弱，因此有必要选择合适的方法来恢复其形状和功能。树脂填充对防潮有很高的要求。由于患牙萌出高度不足，龈沟液易渗出，唾液分泌强烈，充填体边缘易出现微渗漏。金属预成形冠和全瓷高嵌体在儿童年轻恒磨牙过渡期修复中的效果优于树脂直接充填。然而，金属预制冠是简单和耗时的。治疗费用一般在数百至数千元之间，需要结合具体选项进行定价。

2021-12-25

导致XO型腿的原因是什么

导致x型腿的原因通常是遗传或者是错误的行走姿势。更好去正规医院的骨科检查，可以通过x光进行诊断。注意在不久的将来多休息。一般来说，成年后，骨骼基本上已经长而成熟，很难完全矫正。如果进行矫正，必须在医生的指导下长期坚持，并注意正确的行走姿势。

2022-01-23

减肥更基本的方法是什么

减肥更健康的方法通常是控制饮食和锻炼。但效果相对缓慢。更快的减肥方法是使用药物减肥。西药副作用大，中药副作用相对较小。根据年龄，推荐喝一双中药茶，即枸杞10g、菊花3g、决明子20g，同时放入杯中，用沸水冲泡，盖上15分钟。长期饮用可以清除体内毒素，控制食欲，减少脂肪堆积。建议饭前饮用，这可以增加的饱腹感并控制这顿饭的卡路里摄入量。

2022-02-13

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