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酶的主要作用是什么

(女,25岁) 在减肥方面,很多朋友向我推荐酶。酶的主要作用是什么?

2021-12-02

酶果冻是一种保健品,有一定的减肥作用,但选择正规厂家的产品对身体不会有任何伤害。如果想减肥,仍然需要锻炼和控制饮食,这是更安全有效的方法。如果单独使用酶果冻,也许可以减肥,但效果不会特别好。服用酶果冻时,可以每天锻炼一小时,如跑步、打球、仰卧起坐等,不要吃油腻食物,多吃新鲜蔬菜和水果。
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