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针灸减肥的原理

(女,29岁) 针灸减肥的原理是什么?有效吗?

2021-10-27

针灸主要通过改善体内内分泌达到部分减肥效果。建议在节食的同时加强锻炼。通过改善饮食习惯和加强体育锻炼来科学减肥。严格控制每餐的食物消耗,少吃脂肪、淀粉等高热量食物,多吃蔬菜水果,饭前喝汤或吃水果,控制饮食。同时,参加有氧运动,如长跑、游泳和爬山。针灸或拔火罐是更好的减肥方法。
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