中医减肥通常比西医健康多，但如果平时能加上合理的运动和合理的饮食，想效果会更好。每天30克枸杞，早晚各一次，连续使用7周。没有禁忌症。一般情况下，一个月后体重可减轻2.6kg。饭前半小时服用4-10粒大黄片，每天1-3次，每天排便3次左右。荷叶干100克、山楂250克、浙贝母100克、生大黄50克、陈皮50克。一个疗程的剂量是在药物研究结束时，每天服用50克干药，在沸水中浸泡，服用300毫升果汁，每天服用两次，一个疗程，为期一个月。青蒿40克，何首乌20克，金樱桃30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七散5克，泽咽15克，葛根20克，水中服用，每日2次，每次5粒。决明子30克、泽延15克、玉梨仁15克、大麻仁和山楂10克。研磨结束时，每袋20克，每天3次，每次1-2袋。饭前半小时服用。番泻叶、桃仁、猪苓、枳实、黄芪各10克，末研每次10克，开水，每日1-3次，30天为一个疗程