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刮痧减肥会有效果么

(女,28岁) 我表弟很胖。他喜欢吃肉等等。现在他想减肥。我听说有一种减肥方法叫刮痧。刮痧减肥会有效果么？

2022-01-03

刮痧减肥时通常不能吃鹅蛋。鹅蛋的热量相对较高，每100克鹅蛋热量接近200卡路里。过量摄入后，这些卡路里很容易转化为脂肪，这对减肥不利。从营养角度看，鹅蛋富含蛋白质和碳水化合物。吃少量鹅蛋可以为身体新陈代谢提供能量，增强免疫力。然而，应该注意的是，鹅蛋富含胆固醇。过量摄入可能导致高脂血症，因此建议适量食用。
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