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怎样才能瘦小腿

我在日常生活中特别喜欢穿高跟鞋,这影响了我的个人形象。我怎样才能瘦腿?

2021-12-09

小腿吸脂后一般可以冰敷。这可以有效帮助消除吸脂部位的肿胀。大腿抽脂术后,应适当卧床休息,局部敷适量冰块。手术后,应该服用大约一周左右的抗炎药。术后必须做好日常护理,饮食清淡消化,多吃营养食品,不吃辛辣刺激性食物,尤其是海鲜。多喝温水,戒烟戒酒。睡个好觉。尤其不要吃酱油和色素含量高的食物。术后三个月左右避免流汗、桑拿等活动,注意健康饮食,避免辛辣刺激性食物。
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