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热玛吉的预防措施是什么

做热玛吉之后的预防措施是什么

2021-12-02

瘦腿要合理调整饮食,然后结合运动。在运动方面,可以选择跳绳、骑自行车、瑜伽、有氧运动等。运动前热身,运动后伸展。睡觉前,将脚浸泡在温水中,按摩腿部约半小时,这对腿部塑形有很好的效果。也可以打瘦腿针,效果可维持3-5年。如果需要可以继续注射,一个疗程大约3000元。
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