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可以吃什么淡斑美白

很长一段时间以来，有些斑点有点不舒服。可以吃什么淡斑美白？

2021-10-13

吃一些新鲜的水果和蔬菜一般来讲是能淡斑美白的。因为新鲜的水果和蔬菜富含维生素和水分，但是吃了之后，新鲜的蔬菜和水果中的水分可以促进黑色素通过尿液的排泄，新鲜的水果和蔬菜中的维生素含量相对丰富，有淡斑效应，而且还能促进皮肤的恢复。它对美白也会比较有帮助。
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