拔牙后邻牙松动和疼痛处理方法如下：如果拔牙后短时间内出现牙齿松动或疼痛，可能是拔牙时邻牙受损，导致邻牙松动疼痛，或拔牙后邻牙根外露，也容易导致牙齿松动和疼痛。注意观察，避免咀嚼和咬牙齿松动的硬物，避免冷热食物的刺激。如果拔牙后长时间出现牙齿松动疼痛，可能是相邻牙齿有龋齿或牙周炎，因为如果拔牙后长时间不修复，相邻牙齿会倾斜，导致食物嵌塞和龋齿。当龋齿达到一定程度时，就会疼痛。相邻牙齿的倾斜会使牙齿难以清洁，牙石的积累会导致牙周炎，导致牙齿松动和疼痛。因此，建议拔牙后三个月及时修复。填补浅龋齿。如果影响牙髓或根尖周炎，需要进行根管治疗，牙周炎需要相应的牙周治疗。