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不运动如何减肥

(女,26岁) 我的体格肥胖，由于工作原因，我不能长时间锻炼，导致身体上的肉越来越多，尤其是胳膊和肩膀上的肉。做任何事都不方便。不运动如何减肥？

2021-11-24

不运动通常可以通过针灸减肥。针灸是利用针灸进入人体相关穴位，调节人体内分泌。针灸对身体也有很好的作用。针灸能促进人体新陈代谢，有效分解脂肪，从而达到减肥的效果。食欲不振可能发生在针灸过程中，这是一种正常现象。针灸后应多喝水，因为针灸使用后排尿次数增加，以免引起缺水和不良症状。
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