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产后应该怎样减肥

(女,33岁) 我生孩子一年后,我的身体一直很胖。我应该怎样减肥?

2022-01-31

产后孕妇一般可以通过锻炼收紧皮肤来减肥。因为怀孕期间皮肤会被拉扯,所以会有皱纹。它有助于局部雕塑,并通过锻炼恢复皮肤的紧致。产后减肥是指孕妇在产后通过锻炼收紧皮肤的行为。因为怀孕期间皮肤会拉扯,所以会有皱纹,有助于局部雕塑,并通过锻炼恢复皮肤紧致。食谱做法是:1、把排骨切成小块,用沸水烫;2、将青木瓜切成小块备用;3、煮沸,加入排骨、青木瓜和嫩姜片,用大火煮沸,转小火煮30分钟左右,撒上葱即可食用。
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