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吃饭需要多吞咽吗

(女,28岁) 我的腿不能运动,但我很胖。吃饭需要多吞咽吗?

2021-11-27

吃蜂蜜通常有助于减肥。蜂蜜有润肠排便的作用。每天早上空腹喝一杯蜂蜜水。从疲劳中恢复,尤其是熬夜后。在所有天然食物中,蜂蜜中大脑神经元所需的能量更高。蜂蜜中的果糖和葡萄糖可被人体迅速吸收和利用,以改善血液的营养状况。用法:中午喝一杯蜂蜜水。此外,它可以消除一顿大餐后积累的食物。蜂蜜能促进胃酸的正常分泌,增强肠道蠕动,能显著缩短排便时间。用法:每天早晚空腹服用蜂蜜25克。
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