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吃中药效果是很理想的吗

(女,25岁) 现在我想减肥，但我想我用中药减肥。吃中药效果是很理想的吗？

2021-12-03

吃紫米和黑米通常对减肥有效。1.紫米含有一定的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，增加饱腹感，降低食欲。长期食用可提高体重；2.黑米属于粗纤维食品，可提高饱腹感，减少主食摄入，长期辅助饮食可提高体重；3.紫米和黑米只是起辅助作用，不是减肥的主力。需要加强锻炼，坚持每天一小时出汗的有氧运动，如跑步、拳击、健美操等。

相关问题

中药肠线包埋有减肥作用吗

中药成分对肾脏、肝脏和消化系统通常有损害。它会影响自身内分泌，导致腹痛、腹泻、食欲不振、失眠、便秘、痤疮等不良反应。长期使用也可能导致皮肤松弛。一些患者在使用过程中会出现一些过敏反应，使用后可能反弹。对于肠胃不好、高血压或低血糖的人，不能使用。如果想成功减肥，必须控制的饮食，不要吃得过饱，早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐少吃。少吃油炸食品，多吃水果和蔬菜。可以在早上喝一杯淡盐水，这有利于增强的新陈代谢。可以每天做有氧和无氧运动来达到出汗的效果。

2022-01-23

肥胖是什么疾病

肥胖通常可以做一些有氧运动，如跑步或游泳。有氧运动可以促进身体脂肪燃烧，有效改善肥胖，但需要保持一段时间。如果身体肥胖，也可以通过抽脂减肥。吸脂术通常使用负压重力从身体中提取多余的脂肪。减肥的速度通常相对较快，但可能有一些副作用。在日常生活中，应该注意改善饮食结构，控制脂肪或卡路里的摄入，这样可以避免肥胖。

2021-11-11

减肥不可以服用药物吗

减肥通常不能服用减肥药物。减肥药有一定的副作用。不要轻视。建议合理饮食，科学锻炼。需要制定减肥目标，记减肥日记，多喝水，有毅力和毅力，控制热量和脂肪，吃清淡的饮食，经常吃水果和蔬菜，平衡饮食，负热量平衡，建立良好的生活方式。更快的方法是去三级医院抽脂，这是快速的。

2022-03-02

速溶黑咖啡可以减肥吗

塑料包裹运动通常有减肥效果，但缺乏安全性和科学性。由于塑料薄膜会束缚身体部位并影响排汗，一些皮肤敏感的患者可能会出现过敏、皮疹等症状。如果做一些用保鲜膜包裹的剧烈运动，很可能会导致人体脱水，这对健康不利。至于能达到什么样的减肥效果，目前还不确定。因此，建议正常运动是可以的。穿上舒适的运动服。排汗很好，锻炼也很有效。运动时不需要包保鲜膜。

2021-12-02

肥胖的根本原因是什么

肥胖的根本原因一般是饮食中营养过剩和缺乏锻炼时间。每天合理饮食，适当运动，早晚用波安亭按摩会有更好的效果。建议：少吃多餐，多吃富含膳食纤维的食物，多吃蔬菜和水果。平时多做有氧运动，坚持早晚按摩，并以中药为原料。质地细腻，触角温暖，采用传统配方与现代技术相结合的优化模式。本品从天然植物中提取大量4x塑身因子，添加大量细胞修复配方和多种营养保湿成分，集塑身、美肤、嫩肤多重功效于一体。经过纯化、浓缩、保存、延迟等多个复杂而严格的精密过程进行深加工，效果更加突出。

2021-11-29

哺乳期母亲服用的药物会影响母乳吗

哺乳期通常不建议进行冰点脱毛，否则会影响母乳。冰点激光脱毛冰点采用810nm半导体激光器，激光脱毛金标准，特别设计的双脉冲激光，以低能量密度照射皮肤。丽都的第一个激光脉冲通过表皮加热皮肤组织和毛囊。第二个脉冲选择性地将毛囊温度升高到45度左右，并滑动10Hz激光，确保毛囊在该温度下保持一段时间，毛囊和生长中的干细胞失去生长活性，从而达到长期脱毛的目的。

2021-11-03

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