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服用减肥药对身体有危害吗

(女,26岁) 我妻子更近通过服用减肥药一直在减肥。这对她的身体有危害吗?

2022-01-27

服用减肥药和节食减肥的效果一般不是很好。建议不要使用这些方法。合理的饮食和适当的运动是更健康的减肥方法,没有副作用。建议:好,建议控制和减少卡路里和脂肪的摄入。应该减少肥肉,增加鱼类和家禽,饮食清淡,不喝碳水化合物饮料,多吃含有纤维素的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,多吃和少吃。每周锻炼5到6次,每次至少40分钟,如慢跑、有氧运动、跳绳、快走、瑜伽和其健身活动。
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