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服用减肥药减肥后会反弹吗

(女,25岁) 我想知道服用减肥药减肥后会反弹吗？

2021-10-30

服用减肥药减肥后皮肤一般会松弛。更好的减肥方法是适当的有氧运动和有规律的饮食?？梢悦刻熳?5分钟或一小时的有氧运动，比如慢跑、游泳、打球、瑜伽等等。同时，可以配合常规饮食，避免暴饮暴食。每顿饭大约7分钟就够了，通过锻炼和适当的饮食控制，减肥后皮肤不会松弛。同时，不建议使用药物减肥。

相关问题

在选择减肥方法时应该注意什么

在选择健康减肥方法的时候要注意根据自己的身体特点选择减肥的食物和方法。例如，有些人因为吃得过多而肥胖，而吃得过多可能是由于心理原因，如严重的困难、挫折甚至心理阴影。此时，减肥者需要做的就是勇敢地面对困难，解决困难，或者去看心理学家，甚至是催眠师，从而从根本上减肥。另一个例子是，一些人的肥胖是由寒冷的体格引起的，导致体内大量的脂肪在健康快速的减肥饮食中保持温暖。此时，节食者应该看中医来照顾自己的身体，而不是采用蔬菜水果减肥法。这对自己来说显然是一个进步，更终会受到伤害的是身体。

2021-10-24

埋线减肥后的饮食应该注意什么

埋线减肥后第六天一般不可以通过排汗来减肥。但是需要根据患者的恢复情况来确定。如果患者恢复良好，伤口完全结痂，可以进行排汗，一般不会导致伤口感染。如果患者恢复不好，伤口没有结痂，有炎症和疼痛，就不能进行排汗，但可以在结痂完全脱落后进行。建议患者根据具体情况采取适当的治疗措施。

2021-11-14

饮食控制是减肥过程的核心吗

饮食疗法减肥的方法一般是控制主要食物的摄入?？梢猿砸恍┖焓砝丛黾颖ジ垢?，也可以经常喝酸奶，吃低热量的水果，比如小西红柿、黄瓜和香蕉。也可以吃粗纤维蔬菜。不能吃高蛋白、高脂肪和高糖的食物。除了控制饮食，合理的运动也很重要。只有控制饮食和适当的运动，才能实现健康和安全的减肥。

2021-11-09

XO型腿部矫正鞋垫放在哪一侧

XO型腿的矫正方法一般如下：（1）直立，双脚并拢，双手抱膝，双膝直行下蹲站立20-30次；（2）弯腰并用双手握住膝盖做左右圆周运动20-30次；（3）脚的开口稍大，弯腰并用双手握住膝盖向内做，每次停顿10秒左右；（4）双脚平行站立：首先，以脚跟为轴，做脚趾外展和内旋；然后以脚趾为轴，分别做足跟外展和内旋20-30次。

2021-12-14

运动前不合理喝水会脱水吗

运动前喝咖啡通常不利于减肥。它含有高热量。喝咖啡后，会导致体内卡路里的增加。此外，咖啡也是一种更刺激的食物，具有一定的刺激作用。减肥期间，不能喝碳酸饮料或浓茶。应该选择温开水。在减肥的同时，也应该增加锻炼。应该选择擅长的运动，如跑步、跳绳、游泳等有氧运动。

2021-10-19

怎样吃才能健康减肥

适合开眼手术的有以下几种情况：眼睛本身很小，想通过眼角手术的改变，可以打开眼角不仅可以使眼睛更大，而且可以使眼睛更明亮；眼睛间距过大的爱美人士，切除内眦赘皮可以有效缩短眼间距。如果打开内眦之后，可提前确认是否是禁忌人群，也方便手术后的修复操作。

2022-01-26

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