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刮痧对减肥有效果么

(女,34岁) 我想减肥,刮痧对减肥有效果么?

2022-02-05

刮痧减肥通常有效。如果真的想减肥,应该控制的饮食,尤其是少吃零食,然后正常饮食,多吃水果,多运动,这样效果会更好。因此,与其去那里刮痧减肥,理想的减肥方法是每天锻炼,吃七倍饱的食物,少吃油腻的食物。事实上,游泳比较好,如果能坚持一年左右,就能取得好成绩,而且反弹也不容易。服用减肥药,这不仅会伤害的身体,而且也无法达到减肥的效果。
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