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喝水有助于减肥吗

(女,35岁) 我想了解一下喝水有助于减肥吗？

2021-10-26

酒后不建议拔牙，具体原因如下：1、手术安全需要：饮酒过多，易导致患者张嘴困难、走路不稳，无法配合拔牙治疗，不利于拔牙手术的安全进行；2、药物影响：拔牙后因为很多治疗、抗感染的需要，患者需要口服消炎药。消炎药一般有头孢类和甲硝唑类，这两种药物和酒精都会发生双硫仑样反应，严重时可能会危及患者生命。所以拔牙前1周和拔牙以后停用消炎药1周以内，不建议患者饮酒。部分患者认为拔牙前饮酒，可以给口腔消毒，但在临床上不成立，且不论消毒效果如何，都不能起到预防感染的作用。所以患者在拔牙前要提前做好规划，安排好社交活动，以配合医生的治疗。

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XO型腿部矫正鞋垫放在哪一侧

XO型腿的矫正方法一般如下：（1）直立，双脚并拢，双手抱膝，双膝直行下蹲站立20-30次；（2）弯腰并用双手握住膝盖做左右圆周运动20-30次；（3）脚的开口稍大，弯腰并用双手握住膝盖向内做，每次停顿10秒左右；（4）双脚平行站立：首先，以脚跟为轴，做脚趾外展和内旋；然后以脚趾为轴，分别做足跟外展和内旋20-30次。

2021-12-14

产后多长时间可以减肥

产后肥胖的主要原因是孕期和分娩期营养过剩和活动相对较少，导致肥胖引起的脂肪过多。这一局面应从两个方面加以解决。一是控制饮食总量，可控制在原饮食的70%左右。此外，结合每周五次的锻炼，每次锻炼不应少于30分钟。一开始可能很难，一两周后就能适应了。

2021-12-27

微整形手术的价格是多少

2021-11-14

o型腿怎矫正

O形腿的治疗包括保守治疗和手术治疗。保守治疗包括夹板、支架、矫形鞋垫等。原则是通过将膝关节固定到特定的矫正姿势，放松膝关节内侧副韧带，恢复膝关节内侧和外侧的稳定结构。保守治疗的优点是低成本和低风险。缺点是需要很长时间，很难坚持很长时间。手术治疗的方法是截骨术，其优点是见效快，缺点是费用高，病人痛苦。

2021-10-26

减肥药减肥的效果好吗

减肥药减肥的效果一般比较明显。但是任何减肥食品或药物都会对身体产生一定的副作用，导致内分泌失调，严重损害正常的肝肾功能。因此，更好的减肥方法是以运动为基础的有氧减肥，并结合常规饮食。建议多做运动。可以每天为自己制定计划，比如每天坚持一小时的运动量，可以打球或游泳、慢跑、瑜伽、做有氧运动等。同时，可以定期吃饭和定制定量。少吃糖和高脂肪食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

2021-10-14

快速有效减肥需要及时调整的日常生活习惯吗

快速运动减肥方法通常注意不可以在饭后立即坐下。所以，如果想减肥，只能在吃饱的时候四处走动。即使天气不好，雨下得很大，也不能出去散步。不要坐在室内。与其坐着，不如站着一小时。可以找到一张价格很高的桌子，然后上网看电影。一小时后就结束了。纽扣瘦下腹法：先站立，然后用肚脐夹住纽扣，保持腹力，确保纽扣固定到位。如果坚持这样做，腹部脂肪会慢慢减少。这种方法还可以增强胃肠蠕动，防止便秘。踩踏板只需要躺在地板上，假装踩着一辆想象中的自行车。正确的做法是将地板压在背后，双手放在脑后。将膝盖抬到45度角，双脚蹬地。左脚踝应接触右膝，然后用右脚踝接触左膝。抬起球，仰卧，手里拿着网球，双手举到天花板上，双腿伸直，双脚勾住。收紧腹部肌肉，将肩膀和头部抬离地面几厘米。确保球总是向上，而不是向前。

2021-12-31

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