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怀孕期间能种植睫毛吗

(女,30岁) 我现在正在准备怀孕。我的睫毛很短?；吃衅诩淠苤种步廾?？

2021-12-14

怀孕期通常不可以减肥?；吃泻罂梢宰鲆恍┘虻サ募醴试硕涸谝欢ǖ淖ㄒ抵傅枷陆性硕?，并采取特殊的预防措施：力量训练、瑜伽、普拉提等等。这些运动有一定的难度和少量的风险。经常进行这些锻炼的女性可以在怀孕后更加小心的基础上继续进行类似的锻炼。有些明显不适合新妈妈的动作不应该做，比如屏气举重、过度拉伸韧带、肩肘倒立等等。更好咨询此类运动的专业人士，以设计有效和安全的训练计划。孕妇的饮食应该多样化，有足够的卡路里、蛋白质、矿物质、维生素和微量元素。此外，可以服用钙片、鱼肝油等。建议多做运动对的健康有益，可以避免太胖。
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