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减肥目的是什么

(女,26岁) 我想用这种中药减肥。减肥目的是什么？

2022-02-11

减肥一般比较难。没有普通人的意志，减肥真的很难。当然，减肥不能为了美容而减少，还必须是健康的。减肥运动很重要，但饮食更重要。如果没有时间锻炼，也应该适当地锻炼，不能静止不动。饮食应注重粗纤维食物，而不是面食和油腻食物。可以添加一些专门用于减肥的营养素，这样可以保持营养。

相关问题

中药熏蒸的治疗原则是什么

中药熏蒸通常可以减肥和促进皮肤新陈代谢。使用中药熏蒸可以促进体内代谢，达到减肥的效果，但这种方法的效果不是特别明显。还应采取调整饮食或局部抽脂的方法，以达到减肥的效果。通过充电的方式，可以在身体的肥胖部位进行吸脂，达到立竿见影的效果。吸脂后应采取局部防护措施，并穿塑身服。平时，还需要多吃含有维生素C和高蛋白的食物。

2021-12-28

中医药的功效有哪些

中医药对肥胖通常有很好的疗效，但仍需采取综合治疗。饮食提倡优质蛋白质，实现营养均衡，每天每公斤体重1克蛋白质，使牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆制品等优质蛋白质占总蛋白质的50/100以上，蛋白质的日热能约占总热量的20/100左右，这不仅可以减少身体组织的分解，还可以减少饥饿感，限制脂肪的摄入。

2021-12-21

减肥通常能吃减肥药吗

减肥通常可以吃减肥药，还要有正常的饮食来减肥。建议同时进行节食和锻炼。在饮食方面，建议控制高油、高脂、高淀粉食物的过量摄入，避免深夜进食，多运动。运动量可以从少到多慢慢增加。建议在减肥成功之前一定要坚持，减肥成功后还要注意控制饮食和锻炼，这样才能长时间保持身材。

2022-01-22

艾草叶和红花浸泡脚会对身体有好处吗

艾灸减肥的过程是利用艾绒的灼热，以温热刺激人体穴位，达到温通经络、调理脏腑、扶正祛邪的目的。艾灸是将艾绒放在手掌或平板上，用手捏成锥形的灸法。大的像莲子，中间的像大豆，小的像麦粒，然后放在穴位点燃。每一种烧灸都叫壮。艾灸时，先在穴位涂一点凡士林，然后戴上艾锥，点燃艾灸。艾灸时，将艾灸点至1/2或2/3，当肥胖者感觉稍热时，可采用简易艾灸，一般3-7支，局部皮肤发红，无水泡。因为皮肤没有灼伤，艾灸后没有结痂和疤痕。非常适合减肥。可以试试。

2022-02-09

减肥药可以服用吗

奥利司他胶囊是一种具有良好排油减肥效果的减肥药。奥利司他胶囊可以通过抑制肠道对油脂的吸收来减少油脂。大多数患者在服用第二粒胶囊后有排油现象。减肥效果可以在大约一周内观察到，尤其是腹部肥胖患者。该药每日三次，每次饭后服用，疗程为三个月。建议同时服用脂溶性维生素，更好结合饮食和运动管理。

2021-12-14

哺乳期可以吃减肥药吗

哺乳期通常不可以减肥，否则容易影响儿童的生长发育。所有减肥药都有副作用。其本质是抑制吸收和促进排泄。除了刺激胃肠道外，它还会增加肝脏和肾脏的负担。即使是中药也不是绝对安全的。此外，如果减肥后不注意饮食控制和体育锻炼，很容易反弹，但一旦反弹，后续减肥的难度会进一步加大，因此不建议使用药物减肥。减肥是一个长期的过程。合理控制饮食，少吃油腻、油炸食品和糖果，拒绝零食、饮料和快餐，有规律地吃，有规律、定量地吃三餐，避免暴饮暴食，平衡营养，避免挑食，避免过度睡眠和睡前多餐，适当增加体育锻炼。只要坚持，就会达到预期的目标。

2021-10-28

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