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针灸减肥时能吃花生酱吗

(女,27岁) 我减肥已经有一段时间了，但今天我丈夫买了一些花生酱。闻起来很香。我想吃。针灸减肥时能吃花生酱吗？

2021-11-19

减肥时不要吃花生?；ㄉ缓嘀钟幸娉煞?，如植物四烯酸和非反式脂肪酸，有利于脑细胞的代谢、蛋白质合成和有氧储备。但是，过量食用花生会消耗过多的脂肪和胆固醇，增加总脂蛋白的含量，影响血液粘度值，如高切血粘度。因此，不建议在减肥期间多吃花生。特别是，如果每餐摄入超过500克，体内多余的甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇将直接转化为脂肪。
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