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减肥期间能吃猪肉吗

(女,42岁) 我想问减肥期间能吃猪肉吗?

2021-12-30

减肥期间一般能喝豆浆。豆浆会被完全氧化分解,为人类活动提供能量,豆浆的营养价值会降到零,容易挨饿。根据专家的说法,越是饥饿的身体就会积累脂肪。脂肪会导致肥胖。因此,减肥不应该以饮食为代价。建议合理的饮食可以起到减肥的作用。如果结合适量的运动,效果会更好。减肥要靠毅力,避免暴露在寒冷中。
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