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减肥可以使用药物吗

(女,30岁) 我想知道减肥的中药处方效果如何。减肥可以使用药物吗?

2021-11-23

减肥通常不可以使用药物。胃口不大,可以被很好地吸收,而且的摄入量仍然高于的卡路里消耗量。虽然吃得不多,但吃东西是不合理的。吃低脂、低糖、少油腻的食物,多吃蔬菜和水果。必须每顿都吃,但必须在七点或八点时吃饱。不能吃得太多。必须增加运动量。可以每天锻炼30分钟以上,每周锻炼5天以上。可以制定自己的运动计划和食谱来控制卡路里。如果坚持很长时间,它将是有效的。
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