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减肥需要吃药物吗

(女,26岁) 我想知道减肥的中药处方效果如何。减肥需要吃药物吗?

2022-01-17

减肥通常需要调整饮食。限制高热量食品、油炸食品和冷冻食品的摄入。可以每天早上喝一杯牛奶、一个鸡蛋和适量的蔬菜和水果,中午吃一些瘦肉。更好以大米为主食,不要吃太多,多吃新鲜蔬菜和水果。试着用蔬菜和水果代替晚餐。不要吃主食。坚持每天锻炼一小时,以达到减肥的目的。
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