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减肥药哪种更好

(女,23岁) 重量将近150斤。减肥药哪种更好?

2022-01-17

减肥药通常不能服用。无论哪种减肥药都有副作用,但现在企业避重就轻。夸大了减肥药的减肥效果,但从不说它的副作用。一般的减肥药对心脏有害,对肝脏和肾脏有害,因此不建议服用减肥药。2.起床后喝一杯蜂蜜水。早餐不容忽视只能吃一根香蕉,因为它含有8卡路里来填饱的胃,但是空腹吃香蕉不是很好,所以建议喝一杯牛奶和一个鸡蛋中餐一碗米饭、蔬菜和一点肉,牛肉更好,但晚餐更好在6-8点吃得饱,吃减肥餐,喝一盒脱脂牛奶、鸡蛋、苹果或黄瓜,而不是晚餐。建议不要在空调房锻炼。
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