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健康中医可以饮用哪些茶品

(女,24岁) 我认为人们无论吃什么都会肥胖。健康中医可以饮用哪些茶品？

2022-01-12

健康中医建议饮用普洱茶、玫瑰茶、菊花茶、陈皮茶、山楂茶、酸根茶、决明子茶、大麦芽茶、柠檬茶、乌龙茶、薏苡仁茶、荷叶茶等茶品。建议饮食规律合理，以清淡易消化的食物为主，补充维生素A和维生素C，同时补充碳水化合物。避免进食温暖及干燥的食物;；少吃火烤和纯热量食物；避免辛辣和温暖的食物；避免进食干粮;；少吃刺激性食物。
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