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埋线减肥的效果好吗

(女,33岁) 身体越来越胖了。以前的衣服不能穿了。减肥的方法很多，我更好的朋友说埋线对减肥有很好的效果。埋线减肥的效果好吗？

2022-01-21

埋线减肥的效果一般很明显。为了减肥，建议均衡饮食和营养，有规律的膳食，尽量不吃零食，不要长时间坐着，加强体育锻炼，每周至少进行3-5次体育活动，如球类运动、游泳、自行车、跑步等，并确保充足的睡眠，戒烟、戒酒，有利于减肥，提高身体抵抗力，保持身体健康。
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