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脐带疗法的优点是什么

(女,27岁) 生下孩子后,身体无法回到以前。脐带疗法的优点是什么?

2022-01-31

骑自行车通常可以达到减肥目的。可以通过多做腿部运动来减肥。做有氧运动会将身体脂肪转化为肌肉有氧运动包括:慢跑、游泳、跳跃、有氧运动、长距离自行车和其他可以减肥的耐力运动。建议控制饮食量,尽快将腿部脂肪转化为肌肉,每天按摩腿部,多吃香蕉、苹果和西瓜减肥。
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