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所有水果都有减肥的功效吗

(女,26岁) 我想知道所有水果都有减肥的功效吗?

2022-01-04

所有药物通常需要肝脏和肾脏进行代谢,因此它对身体有害。建议调整饮食,每天以蔬菜为主,少吃主食,适量蛋白质,不吃油腻食物,避免饮料和糖果。应该每天坚持45分钟以上的有氧运动,如跑步、快走、有氧运动等。长期以来,如果配合中药拔罐减肥,效果还是不错的。
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