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臀部和大腿能抽指么

(女,23岁) 我的臀部和大腿很胖。运动起效慢，很难坚持。我该怎么办？臀部和大腿能抽指么？

2021-10-29

臀部通常可以刮痧减肥。刮痧的地方通常会变薄，因为刮痧可以促进血液循环。刮痧也可以减轻肥胖。肥胖不是一两天内形成的。减肥时要注意毅力，这对瘦腿也有很好的帮助。平时更好结合一些体育锻炼来减肥。避免食用含碳量高的食物，以避免脂肪堆积和肥胖。注意均衡饮食。
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