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为什么会有牙石

(女,21岁) 因为我经常用牙签剔牙,现在我门牙之间的间隙越来越大。每次我吃瘦肉,都会有残渣卡在我的牙齿里。现在有牙石,为什么会有牙石?

2021-10-12

减肥期间不建议吃糖主要是由于糖是一种高热量、高脂肪的食物,在减肥过程中吃糖会产生大量的热量,而热量很容易转化为脂肪,从而影响减肥效果。如果想减肥,应该控制饮食。不要吃太多高脂肪的食物。多吃新鲜水果和蔬菜,以补充维生素,防止便秘,确保大便顺畅,帮助分解体内脂肪。还应该保证每天进行一定量的锻炼。可以通过早上或晚上跑步、慢跑和其运动来燃烧卡路里。
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