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未成年可以补牙么

(女,16岁) 我想补牙，未成年可以补牙么？

2021-12-02

未成年一般不可以通过节食减肥。合理调整饮食和运动，既能促进生长，又能达到减肥的目的。饮食要有规律，细嚼慢咽，低脂低热。早餐前空腹喝一杯温水。早餐可以吃燕麦、粗粮粥、全麦面包、鸡蛋和牛奶。可以自己混合。午餐，可以吃一小碗米饭、牛肉、鱼、鸡胸肉和绿色蔬菜。可以在一道菜里拌一块肉。晚餐的主食是一些粗粮和更多的蔬菜。在两餐之间吃少量水果。停止吃零食和晚餐，睡前三小时不要吃东西，感觉饿了，可以吃苹果或喝牛奶。运动可以是慢跑、跳绳、游泳等，在有氧运动之前，做肌肉训练以改善新陈代谢。
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