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腰部肥胖的主要原因是什么

(女,21岁) 我体内有大量水分。腰部肥胖的主要原因是什么?

2021-12-31

腰部减肥的运动方法是指:1.趴着,转身趴着,双手放在胸部两侧,慢慢支撑上身,脚趾指向地面,从右侧慢慢向后看,看左脚后跟,然后转向另一侧做这个动作。在左边做6次,在右边做6次;2.深蹲,双手放在膝盖上,右脚向前迈一小步,左膝跪下,臀部坐着,左脚跟上,头慢慢向右转,上半身一起转,向后看,眼睛保持几秒钟,然后改变另一边做同样的动作。在左边做6次,在右边做6次。
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