(女,29岁) 生下婴儿后，身体严重变形。我不在乎，因为我得吃饭。上个月，我的孩子断奶了，我想恢复我的身体。很多朋友都说运动可以减肥，所以我每天步行上班，经常去健身房。一周后，效果似乎没有效果。运动能减肥吗？
2022-02-09
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