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针灸减肥的利弊

(女,33岁) 你好，医生，因为我很胖，我觉得做事情很累，所以我想我需要减肥。我的朋友介绍我用针灸减肥。针灸减肥的利弊是什么？

2021-12-22

针灸减肥的主要疗程约为3个月，大致分为三个阶段：第一阶段为1-3个疗程。在这个阶段，减肥速度比较快，一般可以达到5%-10%左右的减肥效果。第二阶段在第四和第五个疗程之间，在此阶段体重可能稳定。这个过程实际上是脂肪在体内重新分布的过程。一般来说，这是一个塑身瘦身的过程。此时，患者的腰围和臀围逐渐达到对称。在这一阶段之后，体重将以相对稳定的速度继续下降。

相关问题

针灸对减肥有效果吗

针灸对减肥会有一定的效果。刺激相关穴位，抑制食欲，增加新陈代谢，发挥减肥作用，但仍需配合合理饮食和适当运动，才能顺利控制体重。针灸不仅是中医减肥的一种方法，也是经络减肥的一种方法。根据脏腑辨证分析，肥胖主要与肝、脾、肾功能有关。针灸能调节脏腑，使肝、脾、肾功能恢复正常

2022-01-08

减肥方法是什么

减肥需要合理的搭配，个人的饮食，以清淡的食物为主，避免暴饮暴食，不要吃过于油腻的食物，吃完饭之后可以适当的进行体育锻炼，比如跑步或者是跳绳，能够燃烧体内的脂肪，可以达到瘦身的效果。如果减肥的效果并不是特别的明显，可以做抽脂手术，能够将身体某个部位多余的脂肪抽出来。

2021-11-01

怀孕能针灸减肥吗

怀孕不能针灸减肥。针灸就是活络祛瘀?；吃衅诩?，针灸会加速血液循环，导致流产。针灸调节内分泌，影响激素分泌。经过针灸，孕妇不饿。孕妇营养不良，影响胎儿发育。怀孕期间不要服用剧烈运动和减肥药来减肥?？梢宰龌郝挠醒踉硕?，练习瑜伽，吃高蛋白低脂饮食，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，保持心情舒适。

2022-02-28

减肥的方法是什么

科学的减肥方法就是通过饮食和运动的结合来达到减肥的目的，这种方法的效果是比较稳定的，但是需要坚持。日常饮食要求做到少量多餐，清淡饮食，多吃蔬菜水果，补充维生素，不要吃油腻的高热量的食品，更不能暴饮暴食。平时可以坚持做运动，包括一些长跑、游泳、瑜伽运动，可以加速身体脂肪的消耗达到减肥的效果。要想通过更直接有效的方法来达到减肥的目的，可以做吸脂减肥手术，操作的原理是利用负压将身体的脂肪细胞进行吸取，人体脂肪细胞总量是不变的，所以保持的时间比较持久

2022-01-13

针灸减肥效果好吗

针灸减肥的效果尚不确定。更好的方法是通过加速身体新陈代谢来减轻体重?？梢远嘣硕?，多锻炼，养成良好的生活习惯，少吃高热量食物，多吃水果和蔬菜。也可以喝一些可以改善身体新陈代谢而没有副作用的减肥茶，比如瑞士产的。很多患者报告说减肥效果很好，但注意不要买假货。

2022-02-18

针灸减肥的穴位

针灸减肥选穴是以中医辨证论治为基础的。然后，根据患者的体质选择特定的穴位。将在针灸减肥中运用基本常用穴位，包括天枢、梁门、大恒、七海关元；通常选择一些下肢的足三里穴，如上巨虚和三阴交。这些穴位对女性的卵巢功能和内分泌调节非常有帮助。同时，在选穴时，也会有上肢的穴位，如肩上的肩俞穴、手上的曲池、支沟等。

2022-01-14

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