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针灸减肥的原理是什么

(女,29岁) 我是个肥胖的人。针灸减肥的原理是什么？

2021-11-29

针灸减肥的原理主要是抑制食欲。我个人认为它有一些心理暗示，所以有些人有很好的效果，但个人意见不推荐这样的减肥，应该营养均衡，非常低热量的饮食会导致严重的饥饿，所以反弹会非常严重，而很多人用这种方式减肥会引起月经紊乱、生长闭经，减肥本来是为了健康，这种方式对健康有害。建议限制高脂肪和高热量食品的摄入，如油炸食品、过多肉类、脂肪动物内脏、瘦肉，每天一到两次，多吃绿叶蔬菜等热量较少的食品，以产生饱腹感和降低食欲，定量食用谷物食品，每天大约32-42次，平均分配三餐，少炒蔬菜，放油，不要喝蔬菜汤，适当的运动会增加能量消耗。每月减掉2公斤。关键是要长期坚持下去。

相关问题

经期能针灸减肥吗

月经期间，针灸一般不提倡减肥。如果一定要用针灸减肥，可以在月经期间错开。针灸减肥是现代社会流行的减肥方法。这种减肥方法通过精确刺激人体的某些穴位来加速人体的新陈代谢，减少胃的活动，延长胃的排空时间。这样，人体的食欲就会降低，从而减少食物摄入，控制热量摄入。同时，通过刺激人体的新陈代谢，加速人体的新陈代谢，有效帮助脂肪在人体内燃烧和分解，从而实现热量的负摄入，使人体减肥。当然，如果结合运动和饮食调节，减肥效果会更好。

2021-11-26

针灸减肥后的注意事项是什么

减肥后多吃一顿饭可能会反弹。因为在减肥的过程中，身体每天可能会适应一定量的总热量。由于摄入是确定的，在热量不足的情况下，燃烧糖的方式可能会转变为燃烧脂肪，从而减少体内油脂的形成。然而，如果更多的热量添加在中间，它可能不会达到燃烧身体脂肪的点，然后会有体重增加，也就是反弹。

2022-02-28

针灸减肥的原理是什么

针灸减肥的原理主要是调节人体的代谢功能和内分泌功能。针灸对20～50岁的中青年肥胖者有较好的疗效。因为在这个年龄，人体比较成熟，各种功能比较健全。通过针灸治疗，更容易调节身体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。针灸可以抑制胃肠蠕动和胃酸分泌，从而减轻饥饿感，达到针灸减肥的目的。在针灸减肥治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、排便次数增多等正常现象。因为通过针灸治疗，身体内部功能不断调整，加速新陈代谢和能量消耗，导致一些临床症状。当身体恢复平衡时，这些症状就会消失。

2021-11-08

针灸减肥效果好吗

针灸对20～50岁的中青年肥胖者有较好的疗效。因为在这个年龄，人体比较成熟，各种功能比较健全。通过针灸治疗，更容易调节身体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。针灸可以抑制胃肠蠕动和胃酸分泌，从而减轻饥饿感，达到针灸减肥的目的。如果能配合饮食控制，减肥效果理想

2021-12-02

针灸对减肥有用吗

针灸通常对减肥有用。通过刺激局部穴位，可以燃烧脂肪，抑制脂肪吸收，促进身体新陈代谢，并迅速将多余脂肪排出体外。虽然针灸的效果比较好，但是也需要选择正规的中医医院来做针灸减肥。医生的技术比较成熟，安全性比较高，可以达到更好的减肥效果。注意饮食，好好锻炼。

2021-11-23

哺乳期能针灸减肥吗

哺乳期通常能做点阵激光去痘坑。点阵激光利用光的作用照射皮肤后，能促进皮下胶原细胞的快速分裂和重新排列，达到祛痘的效果。在去除的过程中，只会对局部皮肤造成一定的损伤，导致局部皮肤出现红肿，不会影响身体其它部位，是的，可以在哺乳期做点阵激光。点阵激光完成后，应定期保养和护理皮肤。

2021-11-19

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