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针灸减肥的原理及危害是什么

(女,23岁) 针灸减肥的原理及危害是什么?

2022-02-07

针灸减肥的注意事项首先是饮食,不能吃一些食物,如大米和面粉,因为它们的含糖量相对较高。在减肥期间,它的饮食主要是高蛋白、蔬菜和一些粗纤维食物。在减肥期间,也有必要定期和定量地吃三餐。更好少吃或不要吃含有太多动物脂肪的食物。可以多吃富含纤维的新鲜水果和蔬菜,这可以增加胃肠蠕动,帮助清除体内的毒素和垃圾,防止便秘。
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