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针灸减肥效果好吗

(女,25岁) 你好，我生孩子前很瘦，但生孩子后，我的身体明显变胖了，每天懒得锻炼。我过去常常吃晚饭和散步。现在我觉得很累，打算减肥，但我不知道如何减肥。针灸对减肥有效吗？

2021-12-10

针灸对减肥确实有效。针灸是一种安全的减肥方法。针刺某些穴位可以加速人体新陈代谢，促进能量消耗，从而达到减肥的目的。但减肥的效果因人而异。有的人针灸减肥效果不明显，有的人需要长期坚持才能见效。春天是针灸减肥的更佳选择。针灸应持续两到三个疗程以上。针灸减肥时，应合理搭配饮食，多吃高蛋白、低脂食物，避免辛辣刺激性食物，配合运动，效果良好。
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