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哺乳期针灸能减肥吗

(女,34岁) 你还在吸吗?针灸对减肥有效果吗

2021-11-20

针灸减肥可以吃鱼,因为鱼的脂肪和热量含量更低。鱼类富含蛋白质和不饱和脂肪酸,可以有效降低胆固醇,为大脑提供重要营养,并带来减肥所需的蛋白质。不过,尽量不要吃油炸鱼,而要吃水煮鱼,所以减肥吃适量的鱼对健康有好处。请注意,无论吃什么,都应该吃得适量。暴饮暴食可能导致身体的其他疾病。
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