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针灸减肥效果好吗

(女,42岁) 你好，医生！我想咨询一下针灸对减肥的影响，针灸减肥效果好吗？

2021-12-14

针灸减肥效果不会很明闲，但是舒缓疲劳效果还是有的，通过有效运动可以促进身体脂肪的消去，但切记不能透过药物或类似的不正当减肥手法来强行减肥，因为不但容易反弹，还会有很多后遗性副作用, 不但效果没有反而会落下后患意见建议：你好，建议你不用过分担心，先保持乐观的心态，通过运动出汗来减肥是更有效更不容易反弹的，不能操之过急，必须慢慢来达到效果，而且要建立正确的观念，懂得发现自己的美，美与不美不能单纯靠高矮肥瘦来断定的

相关问题

怎么减肥

减肥的方法很多。在选择减肥方法时，应该注重锻炼来减肥和减少饮食。针灸和埋线也可以尝试建议尽可能养成步行的习惯或做其他有氧运动。开始时，每天进行15分钟的快跑和有氧运动，然后逐渐增加和延长每天的时间，更后每天锁定一小时到一个半小时的运动。要减肥，要有耐心和毅力。坚持就是成功。

2021-11-10

喝水能减肥吗

喝水通常有助于减肥。在减肥过程中，可以多喝水，促进新陈代谢，多吃富含维生素和膳食纤维的食物，减少脂肪和糖的摄入?？梢猿砸恍┦萑狻⒓Φ暗?。身体肥胖的原因包括饮食不当、遗传因素、家族肥胖史等。也可能由身体疾病或内分泌代谢引起，如垂体瘤、肾上腺皮质激素过度活跃等。

2022-01-21

针灸减肥期的原理是什么

为了降低针灸减肥的反弹率，必须注意健康合理的饮食习惯。必须做以下几件事：1、不要偏食，没有选择性，注意食物的搭配，多吃新鲜水果和蔬菜，尤其是绿叶蔬菜。2、坚持适度运动。3、有规律、定量地进食。当早餐吃得饱的时候，午餐吃得正好，晚餐应该早点吃。5、慢慢咀嚼，每口30次，能有效限制食物摄入。6、不要吃高糖、高脂肪、高热量的零食，少喝少吃零食。

2022-01-24

喝水长胖吗

喝温开水通常有助于减肥。饮用温开水可以提高体温，改善身体的基本代谢率，帮助燃烧脂肪。零卡路里温水会产生饱腹感，避免暴饮暴食。温开水可以温暖胃，激活小肠，改善体质，变瘦美容，温开水能美化皮肤，彻底改善干燥、敏感和干燥的皮肤。提高免疫力，抑制体内活性酶，保持血液清澈，抗衰老。建议碧华里减肥法2周可减重约4kg。促进健康。在第一周，享用低脂牛奶、酸奶、奶酪等乳制品、蔬菜和水果。在第二周，增加碳水化合物，如大米、面条、蛋糕、凉面、大众面条和荞麦冻，以及植物蛋白质，如腐肉、豆花汤和酱油汤。在减肥过程中，不能吃油腻的食物，如肉、鱼、黄油和动物蛋白?？墒秤檬称罚耗汤摇⒙滩?、红茶、黑咖啡、蔬菜、水果、大米、蛋糕、面条、土豆、红薯、低脂牛奶、酸奶、低脂不可食用食品：牛肉、猪肉、鸡肉、汉堡包、香肠、培根、奶油蛋糕、蛋糕、鱼、虾、鱿鱼。

2021-12-11

喝山楂水能减肥吗

喝水一般不会发胖。建议在每顿饭前喝一杯水，因为可能会被美味的食物吸引而吃得太多。饭前喝水可以增加饱腹感，自然抑制食欲。正确的减肥计划应该是改变饮食结构，多吃蔬菜、水果和富含纤维的食物，这有利于肠道蠕动?？梢陨俪远嗖?，喝汤来减肥。饭前喝一碗清汤更有助于减肥。因为汤会让觉得饱而不发胖，营养丰富。慢慢地吃和慢慢地咀嚼会帮助减肥，保持积极的情绪。

2021-12-09

针灸减肥的效果是什么

针灸减肥通常效果不是很好，减肥的效果比较慢，而且会对局部的皮肤造成损伤。想要快速减肥，可以到正规的医院，在医生的指导下，通过吸脂手术以及抽脂手术的方法来进行改善，也可以采用运动的方式来进行缓解，运动要长期坚持才有效果。吸脂手术是通过腹压的方式将局部过多的脂肪吸出，使局部变瘦，从而达到瘦身的效果。在恢复期间不要吃油腻性的食物。

2021-11-22

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