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中午晚上不吃饭能减肥吗

(女,26岁) 我正在努力减肥。如果我早上吃饭，中午和晚上不吃饭，我能减肥吗？

2021-12-10

中西医减肥药对身体通常有一定的损害。建议不要吃东西。更安全的减肥方法是合理的饮食、科学的运动和锻炼。设定减肥目标，多喝水。控制热量和脂肪饮食应清淡多吃新鲜水果和蔬菜均衡饮食负热量平衡建立良好的生活方式早跑晚走。用耐心和毅力减肥。坚持就是成功。

相关问题

工作白领肥胖的原因是什么

公立医院通常可以做假体丰额头手术。一般来说，地方公立医院充实自己的额头是非常好的。这些医院受到有关部门的严格监督，收费公平合理。不会有任意的指控。而且引进的医疗设备高端先进，手术创伤相对较小，术后恢复较快。它也有许多熟练和经验丰富的整形外科医生。这些医生技术娴熟、认真负责，并将根据个人情况制定适当的计划。手术效果理想，安全有保障。术后应做好护理，注意休息，不做剧烈运动，保持伤口清洁卫生，避免感染和炎症，进食清淡食物，不吃辛辣刺激性食物。

2021-11-12

夏天是更好的锻炼时机吗

夏天通常适合做提眉手术。这种情况应该是由于眉毛切割手术的扩散，这与个人体质有关。随着时间的推移，可以恢复到自然状态，一般需要3~6个月。建议使用祛疤药物抑制疤痕增生，有规律地生活和饮食，不吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜水果和蔬菜，观察恢复期后如不恢复正常，必要时可采用激光治疗。

2022-02-05

减肥的主要事项有哪些

减肥的主要原因是运动和饮食控制，这导致肥胖，看起来很瘦，并且实际体重没有减少。这种情况是正常的生理现象。如果继续坚持，可以减肥。减肥是一个长期的过程。不能半途而废以避免反弹。饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果。多喝水。保持好心情。平时注意增加综合营养，多吃水果蔬菜，多喝水，注意休息，减少疲劳。

2022-01-29

改善XO型腿的方法有什么

改善x型腿的日常方法一般是改变站立姿势。稍微改变站立姿势，可以使用腿部不同部位的肌肉，这是蹲姿的更大特点。蹲下时，膝盖和大腿紧贴在一起，这对矫正O形腿非常有效。更好尽量蹲下。具体姿势为：双手放在臀部，上半身保持直立，双腿张开15型20厘米，脚趾略微向外，吸气时双膝并拢，缓慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感受腿部肌肉的紧绷。呼气时，慢慢张开膝盖，站直，重复10次。

2021-12-25

双子座的孩子如何减肥

水动力吸脂减肥瘦大腿效果通常来说比较好。流体动力吸脂设备的喷射口由两个套管装置操作，持续冲洗和泵送以产生水流。在手术部位麻醉后，医生通过一个小切口轻轻地操作套管。套管顶部360度喷射水蒸气，水压选择性地分离脂肪。在套管的末端，有一个小的真空容器，可以收集去除的脂肪。流体吸脂术不会损伤真皮下的血管和其他组织。

2022-02-06

按摩瘦大腿的方法是什么

按摩头发具体的方法是水平张开手臂，然后找到上臂的中间位置，大约在肌肉下面，然后每天按一个圆圈五分钟，这对瘦手臂很有好处。慢慢抬起手臂，平举，停留一分钟，然后向上移动。双手合十一分钟，然后放下。这个动作循环20次。每天做几次这个动作，瘦胳膊的效果会更好。

2022-01-06

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