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中医药有专门针对减肥的处方吗

(女,21岁) 我吃了很多饭,发现我的体重增加了很多。中医药有专门针对减肥的处方吗?

2021-10-31

中医饮食减肥的原理是减少碳水化合物的摄入。碳水化合物是所谓的馒头、米饭和面条。这些碳水化合物必须少吃或不吃。也可以适当地吃一些含有维生素或膳食纤维的食物,如新鲜蔬菜和水果。可以选择苹果或梨和香蕉,蔬菜可以选择花椰菜和胡萝卜,可以适当地吃一些肉,但少吃。
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