1、上眼睑提肌的锻炼，防止上眼皮松弛。

2、让眉毛尽量向上提升，停留5秒钟。

3、然后眉毛不动，让上眼皮向下成眯缝眼，再停留5秒钟后恢复自然状态。

4、上年纪的人嘴角往往呈八字形下垂，这是脸部表情不自然的原因。

5、嘴唇轻闭，上下唇朝口中卷，先后将嘴角左右斜向，各往上提升5秒钟。

6、嘴唇成U字形，嘴角尽量向两边拉开5秒钟。

7、口纵向微开，嘴角尽量向上提升，直到牙齿和颊部粘膜形成空间。

8、坚持颧骨肌锻炼，能有效防止颊部肌肉僵硬、衰退形成的凹洼。

9、锻炼脸部肌肉时需注意：。

10、做脸部肌肉锻炼时，精神、身体都要放松。

11、对着镜子检查肌肉运动。

12、集中注意，使意识随肌肉活动同时进行。

13、缓慢、充分地活动肌肉。

14、要每天耐心坚持锻炼。

15、开始时用力不要过猛。

16、3上眼皮松弛了怎么办呢。