隆胸术后快速恢复的主要方法有：　　1.术后注意事项。医院佩戴的压缩式胸罩应在隆胸术后一周佩戴，无钢丝的胸罩可在一周后根据乳房下部凹槽佩戴。医院会帮患者买合适的胸罩。这种胸罩有助于保持乳房在手术后的更佳位置，所以至少要佩戴12周。术后一周应避免饮酒或吸烟。如果术后出现高烧，一侧或两侧乳房过度肿胀，轻轻触摸时感到疼痛，请立即联系医院；2.术后按摩。为了在隆胸术后保持良好的效果，更重要的是术后按摩。术后按摩应尽早开始。术后3、4天左右轻轻按摩，取下缝线一周后开始正式按摩。晚上趴着睡会压迫乳房并自然得到按摩，因此术后一周趴着睡有助于保持乳房柔软。此外，它也是一种有效的按摩，可以在不引起他人注意的情况下用肘部压迫身体。小贴士：1.恢复日常生活。隆胸手术后几天，患者会感到疲劳，乳房会肿胀一个月左右，患者会对身体接触敏感。当皮肤适应新乳房的大小时，它会感到压迫。术后2或3天可开始梳头或穿衣等轻度活动。正常生活的恢复因个人而异，但通常可以在3或4天内开始。一周后，拆线。患者可以洗个澡，参加几乎所有的正常活动。应注意的是，至少应在术后2-3周避免日常生活中增加脉搏或血压的活动，术后4周应避免需要更多手臂运动的剧烈运动。