时间：2021-12-29 14:35:24 浏览：0 来源：创始人
1、北京积水潭医院矫形骨科副主任医师医学博士。
2、英国爱丁堡皇家外科学院院士（FRCSEd）。
3、香港骨科医学院院士（FHKCOS）。
4、中国中西医结合学会骨伤科分会外固定工作委员会委员。
5、中国研究型医院学会冲击波医学专业委员会委员。
6、"骨科在线"足踝专业编委会副主编。
7、主要论文及编著：发表论文十余篇，其中SCI一篇。
8、成人足踝部引起疼痛、畸形、肿胀、僵硬的各类疾病（不含肿瘤和三个月内的骨折）：包括拇外翻、拇僵症、跖痛症、平足、高弓足、马蹄足、跟腱炎、跟痛症、距骨坏死、踝关节关节炎、糖尿病足及各种足踝部严重复杂畸形。
9、医学微视是落实「健康中国」战略，由中华医学会科学普及分会、中国医师协会医学科普分会指导，中国医药卫生事业发展基金会、吴阶平医学基金会联合主办并实施的一项大型医学科普项目。
1、快速矫正O型腿的方法如下：。
2、若父母发现婴幼儿有O型腿现象，通常无需过于着急，随着孩子发育，O型腿可自行纠正。
3、但是随着年龄增长，并未得到改善时，需得到重视。
4、通常需做支具矫形，或夹板矫形。
5、通过外用支具矫形，多数患者在生长发育过程中可纠正。
6、到青春期以后，若中青年患者仍有O型腿现象，可通过运动方法进行矫形。
7、包括站立姿势纠正，坐位后两腿伸直夹紧，放一本书在踝关节上部，保持书本不掉落，尽量坚持较长时间，均可逐渐矫正O型腿。
8、严重的O型腿，如膝内翻患者到成年后，需进行手术矫正，包括截骨术，及进行内固定，让肢体力线外观恢复正常。
9、如果老年人出现O型腿、膝关节畸形，尤其内翻畸形到终末期需进行膝关节置换矫正O型腿。
10、同时可治疗终末期骨性关节炎，缓解患者疼痛、恢复膝关节功能。
1、O型腿是指膝关节的内翻畸形，畸形发生的具体部位往往是在胫骨的近端，胫骨近端内翻导致的O型腿的形态，从力线上看下肢的负重力线从膝关节正中央等位置移向了内侧平台。
2、O型腿容易导致关节内侧间室承受过多的压力，过早出现软骨损伤和关节炎的改变，因此对于明确的O型腿畸形应该尽早进行手术的矫正，其它的矫正方式是没有效果的。
3、手术主要是通过下肢力线的测量，确定在胫骨上端截骨的角度。
4、按照预定的角度在膝关节的下方胫骨平台下缘进行截骨、撑开，确认力线恢复正常之后进行专用钢板的稳固的固定，术后可以扶拐、部分负重走路。
5、很多O型腿是双腿都有的，如果需要截骨应该是先进行一侧截骨，在截骨愈合良好之后再进行另一侧的截骨。
6、语音时长01:28''。
1、向后迈步走，注意要脚跟先着地，路线走直，每次走八步。
2、锻炼腿部内侧肌肉的方法。
3、双足曲起，小腿与大腿呈45度，臀部抬起，使上身与大腿成一平面。
4、如果保守治疗没有很好的效果，需要进行手术治疗。
5、手术适用于骨性畸形的患者，通过手术截骨以及内固定矫形，可以马上恢复正常的肢体力线以及外观。
6、语音时长01:26''。
7、在日常生活中，如果病人发生O型腿的现象，在临床上可以诊断为膝内翻，其原因有的病人是由于遗传因素而造成的，是先天性的，有些病人是后天继发性的。
8、病人发生膝内翻后，在具体矫正上应该根据内翻的角度和病人年龄，而采取不同的治疗方法。
9、如果儿童发生膝内翻，由于儿童骨骼没有发育成熟，骨骺线没有闭合，多数采用保守治疗，可以用传统的中医手法进行矫正，然后长时间佩戴O型腿矫正支具继续固定。
1、如果成人发生膝内翻，而且膝内翻角度超过17度，首选手术治疗，可以在硬膜外麻醉下，进行胫骨上端的楔形截骨术，术后也需要佩戴O型腿矫正支具固定。
2、同时还要嘱咐病人口服接骨药物，以促进骨折部位早期愈合。
3、语音时长01:18''。
4、O型腿又叫罗圈腿，医学上称之为膝内翻，可以采用膝关节的矫形支具或者是夹板来进行矫形，这种矫形方法对于儿童时期是有一定效果的，对于成人效果不是特别明显，而且在整个矫形过程中是很痛苦的。
5、可以通过功能锻炼来缓解O型腿的症状，还有缓解O型腿的畸形，主要的功能锻炼方法：第一、身体侧躺，脖子可以垫一个枕头，然后右腿抬起，起身趴地。
6、左腿90°抬起，膝关节离地。
7、回躺身体、屈膝，右腿伸直抬起。
8、平躺身体，右脚尖向上，左膝关节极度屈曲，小腿向后拉伸。
1、如果双腿都是O形腿，应该一侧矫正之后经过一年到一年半之后再矫正另一侧。
2、语音时长01:38''。
3、双膝关节的内翻畸形，也叫O形腿。
4、对于O型腿的矫正，先要拍全长的股骨和胫骨的X片，确定这种畸形是由于胫骨造成的，还是由于股骨造成的。
5、确定了胫骨和股骨以后，才可以采取下面的治疗方案。
6、传统O型腿的矫形手术是闭合的V形截骨术，石膏固定两个月。
7、现在都采用新的治疗方法，就是在胫骨或股骨一侧进行截骨，也是一种微创的方法叫HTO，截骨后一侧的皮质是不断的，可以达到更完美，更精确。
8、语音时长01:15''。
9、病人出现O型腿可以诊断为患有膝内翻，有遗传性因素，也可能是后天的继发因素造成的。
10、如果病人年龄较小，骨骼没有发育成熟，可以采用保守的方法进行矫正。
1、可以在下肢进行过伸牵引，应用电刺激，采用传统中医的矫正手法进行矫正，然后配戴矫正支具进行固定。
2、如果成人出现O型腿，在矫正时多数需要进行手术治疗。
3、此时可以在硬膜外麻醉下进行胫骨近端的楔形截骨，矫正O型腿，然后在术中给予内固定。
4、在术后要进行早期的膝关节功能锻炼，以防止出现膝关节僵直。
5、语音时长01:07''。
6、一旦患儿到了13、14岁、15岁，骨骺已经闭合，或者已经接近闭合，这个方法不是很适用。
7、这个在骨骼发育成熟以后，后期如果出现有这种明显的O型腿，要矫正唯一有效的办法，还是截骨术。
8、对于成人以后的截骨术，很多患者听到截骨，觉得我要把骨头打断了重新接上很可怕，但是实际上随着技术的进步，各种内固定和外固定的技术的提高，现在可以把截骨术，对于患者的损伤做到更小。
1、有很多家长带着孩子来医院，第一句话就是“医生，孩子走路不好看，应该怎么办”。
2、一部分孩子走起来就表现为“O”型腿和“X”型腿。
3、“O”型腿和“X”型腿其实就是膝内翻和膝外翻的临床表现，那是不是所有的膝内翻和膝外翻都需要治疗。
4、不妨来听听浙江大学医学院附属儿童医院康复科专家是怎么说的。
5、什么叫膝内翻或膝外翻。
6、膝外翻是膝部向外、向内的成角畸形，在小儿下肢畸形中较常见。
7、膝内翻主要表现为两下肢自然伸直或站立时，两足内踝能相碰而两膝不能靠拢，即所谓的O型腿。
8、膝外翻主要表现为两足并立时，两膝关节碰在一起，而两足内踝无法靠拢，俗称X型腿。
9、膝内外翻是怎么形成的。
10、一般膝内外翻可分生理性和病理性两种。
11、生理性膝內外翻是小儿发育阶段的正常生理过程。
1、哪些是在家就能做的康复训练。
2、注意坐姿、站姿和运动模式。
3、在日常生活中，注意保持下肢各关节正常力线。
4、注意保持良好的坐姿、站姿和运动模式，也就是X型腿患者小腿不要外翻、膝盖不要内扣、膝盖要冲着脚尖，O型腿患者大腿不要外翻，不要跷二郎腿等。
5、针对X型腿患儿的强化肌力康复训练。
6、加强髋外旋肌、臀大肌等大腿后侧的力量，如蚌式开合动作：侧身躺平，稳定好上身。
7、用臀部发力，将上侧腿打开抬起，如需更大阻力可加弹力带。
8、加强外展肌、臀中肌等大腿外侧的力量，如侧卧抬腿动作：侧身躺平，稳定好上身。
9、两只脚伸直叠在一起，放松。
10、用臀部发力，将上侧腿抬起，必要时可使用弹力带增大阻力。
11、针对O型腿患儿的强化肌力康复训练。
12、增强髋内旋肌力量，做髋内旋动作。
1、站立，两腿放松地并拢，两个膝关节内侧的距离。
2、站立，两腿用力地并拢，两个膝关节内侧的距离。
3、根据膝距大小，O型腿可分为4度：。
4、常态膝距＜3cm，主动膝距为0。
5、常态膝距＜3cm，主动膝距＞0。
6、3cm＜常态膝距＜5cm。
7、常态膝距＞5cm。
8、1度可以不进行矫正治疗。
9、但是生活中要注意补钙，多游泳、骑车，少爬山、爬楼，少穿高跟鞋，改变错误走姿。
10、2度到4度，就需进行矫正治疗。
11、O型腿的人往往看着会比正常状态还要腿短。
12、O型腿矫正后，不仅可以真正增加身高，增加腿长，在视觉上更可以增加腿的比例呢。
13、如果你的O型腿没有严重到影响健康，例如引发关节炎等，那么是可以尝试居家自行矫正的。
14、O型腿若长久不矫正，可能会对身体造成这些伤害：。
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